Olfactothérapie

Résumé

L’Olfactothérapie® utilise les odeurs, la vibration de certaines huiles essentielles et le toucher pour aider chacun à trouver et pacifier les nœuds du passé qui encombrent le présent.

Origine

L'olfactothérapie, utilisant les odeurs et les huiles essentielles à des fins thérapeutiques, a des racines anciennes remontant à l'Antiquité. Cependant, le concept moderne a émergé dans les années 1980 grâce au psychologue français Gilles Fournil. Il a combiné la psychologie, l'aromathérapie et les neurosciences pour créer une approche visant à influencer les émotions et le bien-être psychologique par l'inhalation d'odeurs spécifiques. Bien que non universellement acceptée, l'olfactothérapie gagne en popularité comme approche complémentaire pour la gestion du stress et de l'anxiété.

Description de la méthode

L'olfactothérapie repose sur son utilisation des odeurs et des huiles essentielles à des fins thérapeutiques. Cette approche tire ses origines de pratiques anciennes remontant à l'Antiquité, où différentes cultures utilisaient des parfums et des arômes dans des contextes religieux, médicaux et spirituels.

Le concept moderne d'olfactothérapie a été développé dans les années 1980 par le psychologue français Gilles Fournil. En fusionnant des éléments de psychologie, d'aromathérapie et de neurosciences, Fournil a créé une approche visant à influencer les émotions et le bien-être psychologique par l'inhalation d'odeurs spécifiques. L'idée sous-jacente est que les odeurs peuvent influencer directement le cerveau limbique, associé aux émotions, à la mémoire et au comportement.

Malgré une acceptation variable dans le domaine médical, l'olfactothérapie gagne en popularité en tant qu'approche complémentaire pour la gestion du stress, de l'anxiété et d'autres problèmes émotionnels. Les praticiens recommandent souvent des huiles essentielles spécifiques en fonction des besoins individuels, cherchant à équilibrer les émotions et à favoriser le bien-être.
 

Bienfaits escomptés

L’Olfactothérapie® est une méthode qui apporte une aide lors de :

- Fatigue psychique et physique
- Anxiété, stress, déprime passagère, agitation intérieure
- Spasmes nerveux
- Concentration, mémoire, créativité
- Troubles du sommeil
- Traverser certaines étapes de la vie

Contre-indication

L’olfactothérapie® ne comprend pas de contre-indications particulières, si ce n’est qu’il faut éviter en cas d’allergie respiratoire.  En revanche, il est conseillé de consulter un spécialiste afin de savoir si tout recours à cette thérapie est envisageable.