Coaching de vie
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Résumé
Le coaching de vie est une approche visant à aider les individus à atteindre leurs objectifs personnels, à surmonter des obstacles et à améliorer leur bien-être.
Origine
Le coaching est apparu dans les années 1960 aux Etats-Unis. En France dans les années 1980, le coaching s'est appliqué dans le domaine sportif. Plus tard, il fut converti au monde de l’entreprise.
En premier temps, le coaching a été conçu pour permettre à des gestionnaires et à des dirigeants d’entreprises de devenir plus performants et de donner le meilleur d’eux-mêmes au niveau professionnel et personnel.
Description de la méthode
Le coaching de vie est une pratique visant à aider les individus à atteindre leurs objectifs personnels, surmonter des obstacles et améliorer leur bien-être global. Il tire son inspiration de la psychologie positive, de la thérapie brève, du développement personnel et de l'entrepreneuriat. Les coachs de vie utilisent des techniques de communication efficace, telles que l'écoute active et le questionnement puissant, pour guider leurs clients vers l'exploration de leurs pensées, sentiments et objectifs. Professionnalisé au fil du temps, le coaching de vie est aujourd'hui une discipline structurée, offrant un soutien individualisé à ceux qui cherchent à maximiser leur potentiel personnel.
Bienfaits escomptés
- Clarification des Objectifs ;
- Développement de la Confiance en Soi ;
- Gestion du Stress ;
- Amélioration des Relations ;
- Amélioration de la Performance Professionnelle ;
- Soutien dans les Périodes de Transition.