Hypnose thérapeutique

Résumé

L'hypnose met le patient en état de transe légère afin de l'aider à se défaire de divers troubles du comportement et mauvaises habitudes.

Origine

L'hypnose thérapeutique a des racines anciennes, remontant aux civilisations égyptiennes, grecques, romaines, chinoises et indiennes. Au 18e siècle, Franz Mesmer a introduit le "magnétisme animal". Au 19e siècle, James Braid a développé l'hypnose moderne. Au 20e siècle, des praticiens comme Milton Erickson ont contribué à son acceptation médicale. Aujourd'hui, l'hypnose thérapeutique est utilisée pour traiter divers troubles mentaux et physiques en influençant les pensées et les comportements pendant un état de transe hypnotique.

Description de la méthode

L'hypnose thérapeutique est une approche utilisée en psychothérapie pour induire un état de transe hypnotique chez un individu. Pendant cet état modifié de conscience, le praticien utilise des suggestions verbales pour influencer les pensées, les comportements et les émotions du patient. Contrairement aux représentations dramatiques souvent présentées dans les médias, l'hypnose thérapeutique n'implique pas de perte de contrôle ou de manipulation mentale.

La personne hypnotisée reste consciente et réceptive aux suggestions, mais elle est souvent plus ouverte à l'exploration de pensées et de souvenirs profonds. L'objectif est d'accéder à l'inconscient et d'aider le patient à effectuer des changements bénéfiques dans sa vie, en surmontant des problèmes tels que le stress, les phobies, les habitudes indésirables, les troubles anxieux, ou même certains troubles physiques.

Bienfaits escomptés

• Traitement des phobies et des peurs ;
• Modification des habitudes indésirables ;
• Amélioration de la confiance en soi ;
• Gestion de la douleur ;
• Amélioration des performances ;
• Traitement des troubles du sommeil ;
• Exploration des souvenirs traumatiques.

Contre-indication

• Troubles mentaux graves ;
• Troubles dissociatifs ;
• Troubles de la personnalité ;
• Épilepsie non contrôlée ;
• Problèmes cardiovasculaires ;
• Usage d'alcool ou de substances ;
• Traumatismes récents ;
• Troubles médicaux graves.